في هذه المقالة سوف نشرح لكم ما هي فوائد العسل وخصوصاً اكله على الريق، بدايةً يجب التطرق الى اهمية العسل ومصدره ومعلومات شاملة عنه وعن الفيتامينات التي يحتويها العسل الاصلي، وسنسلط الضوء على فوائد اكل العسل الابيض والعسل الجبلي وعسل حبة البركة او العسل الملكي مع الماء او مع المكسرات والزنجبيل ومع غذاء الملكة للبشرة وللحامل، وفوائد العسل الجنسية للرجال وللنساء قبل النوم وفوائده للعين والسحر وللاطفال
كما اننا سنوضح لك ماهي فوائد العسل للمعدة وللاعصاب وللعين وللشفاء من الامراض وللقلب وللجنس وللمناعة وللسرطان وللعظام وللعقل، وماذا يحدث لجسمك عند تناول العسل يومياً في الصباح للمتزوجين، وما هي كمية العسل المسموح بها يومياً، كما سنوضح لكم هل العسل يهدئ الاعصاب ام لا؟ وهل اكل العسل يزيد الون ام ينقص الوزن؟
 |
| فوائد العسل |
فوائد العسل والاستخدامات الطبية
إن العسل هو منتج من الطبيعة, يتم استعماله في العديد من الامور التي تتعلق بالعلاج, يتمّ إستخراجه عن طريق النحل والمصدر من رحيق النباتات
محتويات العسل
يحتوي العسل على أكثر من 200 مادة مفيدة ، ويتكون بشكل رئيسي من الماء الصافي الخالي من الامراض الناتجة عن الطبيعة يحتوي على سكر الفركتوز، والجلوكوز، ويحتوي أيضا على على سكريات الفركتوز قليلة التعدد
ويحتوي ايضاً على أحماض أمينية، وفيتامينات كثيرة ، ومعادن مهمة جداً ، وإنزيمات، ويختلف تركيب العسل باختلاف النّبات الذي ينتج العسل من رحيقه، على سبيل المثال عسل رحيث التفاح يختلف عن عسل رحيق البرتقال، ويختلف عن عسل رحيق الزعتر البري، ولكن بشكل عام تحتوي جميع أنواع العسل على مركّبات مهمة جداً جداً
المركبات التي يحتويها العسل
مركبات الفلافونويد، والأحماض الفينولية، وحمض الأسكوربيك (فيتامين ج)، ومركبات التوكوفيرول (فيتامين ه)، وإنزيم الكاتالاز، والجلوتاثيون المُختزَل، ومنتجات تفاعل ميلارد، وبعض البيبتيدات، وتعمل غالبية هذه المركبات معاً في التأثير المضاد للأكسدة
العسل معرض للتجرثم ولكنه يحتوي على مواد تقلل من الجراثيم وتقتل اغلب الجراثيم ولكن يبقى القليل من الجراثيم التي يستطيع جسم الانسان البالغ محاربتها, لذلك يجب عدم اعطاء العسل للأطفال الرضع الا في حال كان العسل منتج بشكل طبي
أهم فوائد العسل على الصحة وجسم والإنسان
شفاء الحروق
يساعد وضع العسل على الحروق على شفاء تلك الحروق، حيث يعمل العسل على تعقيم مكان الحرق، وتسريع إعادة تجديد الأنسجة النسيجية، وتخفيف الالتهاب بشكل كبير
شفاء الجروح
يعتبر استعمال العسل في شفاء الجروح أحد أهم الاستعمالات الفعّالة للعسل على مر التاريخ، حيث كان يستعمل منذ القدم على شفاء الجروح والتي تم دراستها علميّاً وتم اثبات هذا الامر علمياً بحسب دراسات اجرتها جامعة فلوريدا، إذ يساعد وضع تحضيرات العسل أو الضّمادة المحتوية على العسل في تسريع شفاء الجروح البسيطة والمتوسطة
الوقاية من امراض الجهاز الهضمي
يساعد العسل على الوقاية والعلاج لأمراض الجهاز الهضمي، كإلتهاب المعدة، والاثني عشر، والقرحة النّاتجة عن البكتيريا، وفيروس الروتا ، لأن العسل يمنع التصاق البكتيريا في الخلايا الظهارية بتأثيره على خلايا البكتيريا، وبذلك يمنع المراحل الأولى من الالتهاب، كما يعالج العسل حالات الإسهال، والتهاب المعدة والأمعاء البكتيري، كما يؤثر العسل على البكتيريا الملوية البابية التي تسبب القرحة
مقاومة البكتيريا
يساعد العسل على مقاومة البكتيريا، حيث يعتبر نشاط العسل كمضاد للبكتيريا من أهم الاكتشافات التي وجدت للعسل الطبيعي
علاج الإلتهابات الفطرية
يساعد العسل في علاج الإلتهابات الفطرية، حيث يعمل العسل غير المخفف على منع نمو الفطريات في الجسم، ويعمل العسل المخفف على وقف إنتاجها للسموم
تحسين حالة مرضى السكري
يساعد العسل على تحسين حالة مرض السكري بشكل كبير، كما يوجد دراسات أكدت أن تناول العسل يومياً يسبب انخفاضاً بسيطاً في مستوى الجلوكوز، والكولسترول، ووزن الجسم عند المصابين بمرض السكري
تخفيف الكحة
يساعد العسل على تخفيف الكحة بشكل كبير، فإن تناول العسل قبل النوم يخفف من أعراض الكحة عند الأطفال من عمر 2 سنة فأكثر بدرجات مشابهة تماما لدواء الكحة بالجرعات التي تعطى للمريض
علاج امراض العيون
يساعد العسل في علاج بعض حالات العيون المرضية، كإلتهاب الجفون، وإلتهاب القرنية، وإلتهاب الملتحمة، وجروح القرنية، وحروق العين الحرارية والكيميائية
مضاد للإلتهاب
يوجد في العسل خصائص كبيرة مضادة للإلتهاب، ومحفزة للمناعة بدون الأعراض الجانبية الموجودة في الأدوية المضادة للالتهابات، كالتأثير السلبي على المعدة
تخفيف الإصابة بالتقرحات
يخفف تناول العسل من فرصة الإصابة بالتقرحات التي تصيب الفم بسبب العلاج الإشعاعي، كما وجِد ان تناول 20 ملل من العسل أو استعماله في الفم يخفف من شدة الالتهابات التي تصيب الفم بسبب العلاج الإشعاعي
مقاوم لمرض السرطان
وجدت بعض الدراسات تأثيرات مقاومة للسّرطان في العسل
تحسين مستوى الدم
يساعد اكل العسل على تحسين مستوى الدم من الإنزيمات والمعادن
تخفيف آلام الدورة الشهرية
كما وجدت الدّراسات التي أجرِيت على حيوانات التجارب فائدة العسل في مرحلة انقطاع الطمث في سن اليأس، مثل منع ضمور الرحم، وتحسين كثافة العظام، ومنع زيادة الوزن
التقليل من الألم والنزيف والحكة
وجدت بعض الدراسات الأولية أن استعمال العسل مع زيت الزيتون وشمع النحل يقلل من الألم، والنزيف، والحكة المصاحبة للبواسير
علاج الربو
تشير بعض الدراسات الأولية لتأثيرات إيجابية للعسل في حالات الربو
علاج إعتام عدسة العين
تشير بعض الدراسات الأولية إلى دور إيجابي للعسل في حالات إعتام عدسة العينت
رفع التخصيب في المهبل
تشير بعض الدراسات الأوليّة أن استعمال عسل النّحل المصري مع الغذاء الملكي في المهبل يرفع من فرص التخصيب
التقليل من اعراض مرض اللثة
يقلل العسل من اعراض التهاب اللثة